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管理情绪 助力成长——我校心理教师走进中学

发布日期:2022年09月24日    作者:    点击:

本站讯(学工处 胡艺苑)为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,贯彻落实省第十五次党代会有关精神,进一步加强我省青少年心理健康教育,深入推进文明校园建设,有针对性做好青少年心理疏导,共同关注青少年的健康成长,省文明办、省教育厅、省青少年心理健康教育辅导中心在全省高校遴选一批优秀心理健康辅导教师,深入开展第二届“百场辅导进百校”心理健康教育志愿实践活动。

今年3月,我校心理健康教育中心教师李兵兵、席梦婷、龚春芳被省文明办、省教育厅聘为“第二届江西省青少年心理健康教育辅导员队员”。

923日,席梦婷老师走进宜春市第四中学,为高一学生开展“管理情绪 助力成长”主题讲座。

席老师以热身活动“雨点变奏曲”为开场,充分调动学生的积极性。接下来从“为什么要管理情绪”“认识情绪”和“如何管理情绪”等方面做了详细的介绍。通过丰富生动的事例让同学们认识到,不管是积极情绪还是消极情绪都是人的一种能量,同学们要学会把握一个“度”,成为情绪的主人。同时,让同学们明白了情绪是可调节和调控的,通过正确的方法调节自己的情绪,可以在生活和学习中成为一个充满幸福感的人。

此次活动,对加强学生心理健康教育、培养学生积极乐观的心态、帮助学生学会正确调节情绪,助力学生健康向上的成长有着积极作用。讲座让同学们明白了自己在情绪管理中存在的问题,对如何管理情绪指明了方向,对中学生活充满了期待。